Programme ¨Remise en Forme¨

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12 semaines d'entrainement
3 à 5 séances par semaine
30 minutes maximum

Un véritable starter pour tonifier ton corps et améliorer ta condition physique.

Adapté à toutes & avec pleins d'options !

 

Programme ¨Jeune Maman¨

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M'entrainer quand je veux et surtout quand je peux !

Un programme pour prendre soin de soi après l'accouchement avec des exercices adaptés au quotidien d'une jeune Maman.