Cours Maternité Zoom

Gym pré & post natale méthode De Gasquet

  • 10 euros
  • Cours en ligne (zoom)

Description du service

Les cours Maternité (60') sont accessibles pour les femmes enceintes et les jeunes Mamans (avec bébé). L'objectif de ces cours et d'apporter du confort dans le quotidien de la future Maman par des postures qui vont soulager les maux de grossesse. On prend conscience de l'importance de travailler son périnée avant la naissance, de bien respirer et de bien se posturer. On parlera aussi des positions d'accouchement et des postures qui pourront soulager les contractions. Pour les jeunes Mamans, on peut venir avant la rééducation du périnée. On travaille à l'horizontale, essentiellement couchée ou à 4 pattes. Le but est de refermer tout ce qui a été ouvert pendant la grossesse et la naissance. Bébé est le bienvenu pendant le cours, il pourra être nourri et porté s'il en a besoin et s'exprimer comme il le désire. Ces cours sont aussi l'occasion de créer du lien social pour ne pas rester isolée après la naissance et d'échanger sur tous les sujets qui concernent la maternité et la matrescence. (Le cours est annulé en dessous de 3 personnes - merci de réserver au plus tard 2h avant le cours)

Séances à venir

Coordonnées

06 62 21 97 75

christelle.pilates@gmail.com

ZI les tourrades, Allée Dieudonné Costes, 06210 Mandelieu-la-Napoule, France