PSM - Pilates suspension method


Une pratique ludique et addictive du Pilates dans la suspension

  • 1 heure
  • 20€ à l'unité
  • Stelia Dance & Pole

Description du service

Le " Pilates suspension method" ou PSM est une méthode américaine créée par Rebecca BECKLER. Cette méthode est tirée du Pilates mat (tapis) et Pilates sur machines. Un super complément à vos différents entrainements à poids du corps. On utilise les sangles de suspension de type TRX pour travailler le renforcement musculaire profond, la posture mais aussi la mobilité de votre corps. Un côté ludique et challengeant qui vous rendra totalement addict !


Séances à venir


Coordonnées

  • 914 Route de Pegomas, Mouans-Sartoux, France

    06 62 21 97 75

    bienpourlavie@orange.fr