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PSM Pure - Pilates suspension method
PSM Pure - Pilates suspension method
Séance ciblée sur tout le corps 🤸🏻♀️
1 h1 Stelia Dance et Pole|Le Jardin du sport
20 euros
20 €
Description du service
Le " Pilates suspension method" ou PSM est une méthode américaine créée par Rebecca BECKLER. Cette méthode est tirée du Pilates mat (tapis) et Pilates sur machines. Un super complément à vos différents entrainements à poids du corps. On utilise les sangles de suspension de type TRX pour travailler le renforcement musculaire profond, la posture mais aussi la mobilité de votre corps. Un côté ludique et challengeant qui vous rendra totalement addict !
Séances à venir
Coordonnées
400 Route de Tiragon, Mouans-Sartoux, France
06 62 21 97 75
bienpourlavie@orange.fr
Le jardin du sport, Boulevard du 8 Mai, La Roquette-sur-Siagne, France
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